február 2017

Uncategorized

Hypothyreosis – meg Fog állni, Hogy A fogyás?

HypothyreosisA legtöbben már hallottak a hypothyreosis, de fogalmam sincs, mi az. Hasonlóképpen, tudjuk, hogy egy pajzsmirigy de nem tudom, hogy ez mit is jelent. A pajzsmirigy egy belső elválasztású mirigy található a nyakát. Ez az egyik legnagyobb belső elválasztású mirigyek a szervezetben, hormonokat termel, amelyek szabályozzák az arány az anyagcserét, valamint befolyásolja a növekedés mértéke a funkció a sok közül, a test más rendszerekkel. Hypothyreosis, az a tagállam, amelyben a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigy hormon. Ez gyakran vezet súlygyarapodás, nehéz a fogyás.

Bár ez úgy hangzik, mint egy ürügy, emberek hypothyreosis van egy igazi mirigy probléma, hogy az útjába álljak őket a fogyás. Az emberek gyakran roll a szemük, amikor a túlsúlyos emberek állam, hogy van egy “betegség”, de ez lehet, hogy igaz.

Háromféle hypothyreosis:

Elsődleges, másodlagos, harmadlagos. Ők nevezték el, hogy hány lépésre vannak befolyásolja a pajzsmirigy közvetlenül.

Primer hypothyreosis eredmények a Hashimoto thyreoiditis (egy autoimmun betegség, amelynek során a T-sejtek megtámadják a pajzsmirigy sejtek) vagy radiojód kezelés a hyperthyreosis.

Másodlagos hypothyreosis akkor fordul elő, ha az agyalapi mirigy nem termel elegendő pajzsmirigy-stimuláló hormon, vagy TSH, hogy rábírja a pajzsmirigy hogy elég hormonok. Ez általában egy eredmény, kár, hogy az agyalapi mirigy által sugárzás, műtét, vagy daganat.

Felsőfokú hypothyreosis, is ismert, mint a hipotalamusz-hipofízis-tengely hypothyreosis, az eredményeket, amikor a hipotalamusz nem termel elég thyrotropin-releasing hormon (TRH), amely stimulálja az agyalapi mirigy termel thyrotropin (TSH).

Nem számít, milyen van, vagy mi az ok, a tény, a kérdés az az anyagcserét befolyásolja. Anélkül, hogy a megfelelő mennyiségű hormon befolyásolja az anyagcserét, a szervezet keményebben dolgozik, annak érdekében, hogy lefogy.

Is, hypothyreosis gyakran befolyásolja a agyi kémia. A hipotalamusz az agy hozza létre az érzést, tudod, mint az “éhség” a felszabadító neuropeptide Y az az érzésem, hogy jóllaktak, amely megteremti a felszabadított szerotonin. Ha önnél pajzsmirigy-probléma, az anyagcsere lelassul, s egy félreértés az agyad. Mi a hipotalamusz úgy ítéli meg, megfelelő bevitt étel lehet, hogy túl sok az anyagcsere, ami súlygyarapodás.

Ott is a hatása a stressz. Ha hypothyreosis, a test, a stressz, ami csökkenti a kibocsátás a szerotonin. Ezért, ha egy késleltetett érzés, a jóllakottság, egyél többet, ami súlygyarapodás.

Bár nem lehet azt mondani, hogy a hypothyreosis megáll a fogyás, minden bizonnyal befolyásolja a képességét, hogy lefogy.

gyakorlat2Mindenekelőtt szükség van a megfelelő kezelésnek ez a betegség. Van néhány gyógyszer áll rendelkezésre, az orvos meg tudja mutatni a helyes irányt, ami azt illeti. Második, próbálj meg enni egy magas fehérje, alacsony cukor, kevés finomított szénhidrát diéta. Harmadik, figyelemmel kíséri a vérnyomás, koleszterin szint, a vér glükóz szintje, valamint pajzsmirigy szinten. Tudván, hogy ez a fajta információt a test létfontosságú, hogy a fogyás, valamint a nyomon követés a hypothyreosis. Végül, persze, gyakorlása. Nem kell, menj ki futni tíz mérföldre minden nap, de valamilyen aerob testmozgás a hét öt napján egy jó ötlet. Végül is, az emberek nem azt jelentette, hogy ül a szék minden nap.

Mindannyian hallottuk már túlsúlyos emberek azt állítják, hogy nekik van egy mirigy probléma, de a tény, a kérdés az, hogy ez valóban az ügy. Több ezer ember az egész világon szenvednek, hypothyreosis, nem a saját hibájából. Bár súlyosan befolyásolhatja azt a képességét, hogy lefogy, nem tiltja a fogyás. Kétségtelen, hogy nagyon könnyű azt mondani, hát igen, használd a feltétel, mint az a kifogás, hogy nem is próbálja meg, hogy vegye le néhány kilót, de meg kell duplázni az erőfeszítéseket, hogy lefogy, ha diagnosztizálták ezt a betegséget.

Ha élni akarsz egy hosszabb, egészségesebb élet, elengedhetetlen, hogy hozza a súlyát ellenőrzés alatt. Elhízott emberek kétségtelenül az életüket gyötörték, szív problémák, valamint sok más kérdés, hogy általában vezetni egy korai halál. Ha szeretnénk elkerülni, hogy a sors alapvető fontosságú, hogy a szükséges lépéseket ma csinálni valamit ezzel az egészségügyi probléma. Egy orvos, dietetikus, kutatni. Csak lehet, hogy mentse az életét. Hypothyreosis nem kell, hogy egy bénító betegség.

Uncategorized

Mi az Atkins Diéta?

Az Atkins diéta, hivatalosan ismert, mint a Atkins Táplálkozási Megközelítés, az egyik legnépszerűbb diéta, a tervek az elmúlt években használják az emberek, akik fogyni szeretnének. Ez a diéta terv által kifejlesztett Dr. Robert Atkins, aki több könyvet is írt a témában, kezdve az 1972 Dr. Atkins Étrend Forradalom.

Az Atkins diéta alapvetően egy alacsony szénhidrát diéta.

Atkins Diéta

Az elmélet mögött ez a diéta az, hogy az evés nagy mennyiségű finomított szénhidrátok, nem kövér, az elsődleges oka az elhízás, így azáltal, hogy korlátozza a források ezek a finomított szénhidrátok, hogy az egyén képes lesz irányítani a tömeg. Minimálisra csökkenti a szénhidrátok a szervezetben, az egyes anyagcsere kénytelen lesz alávetni folyamat néven ismert ketózis, ahol a tárolt zsírt használni, mint a test fő forrása az üzemanyag helyett szénhidrátot. Ez a folyamat burns több testzsír, ami a fogyás.

Négy fázis, hogy az Atkins diéta, nevezetesen indukciós, folyamatos fogyás, pre-karbantartás, karbantartás. Az indukciós fázisban kerül sor az első 2 hétben, amikor egy egyéni határértékek a szénhidrát bevitelt, hogy csak 20 gramm egy nap, ami arra kényszeríti a testet, hogy alávetni ketózis gyorsan, ami a legtöbb jelentős mennyiségű fogyás. Ezt követi a folyamatos fogyás fázis, ahol szabad növelni a szénhidrát bevitel, amíg a súly belül 4.5 kg (10 kg) a kívánt súlyt.

A következő fázis a pre-fenntartó fázisban, ahol egy teszt, amely ételeket lehet enni anélkül, hogy egyre kilókat. Végül, az egyén belép az életben fenntartó fázisban, amikor az egyik folytathatja eszik a jó szénhidrát döntéseket annak érdekében, hogy fenntartsák a kívánt súlyt. http://fogyokuramesek.info

Az Atkins diéta volt a méltányos részesedését a vita.

Aggályok merültek fel kapcsolatban a biztonságosság a diéta terv, amely főként a bevitt nagy mennyiségű fehérje. Számos tanulmány is ezt a diétát volna az elmúlt években számos kutatás mutat pozitív eredmények. Egy, a közelmúltban is történt az Egyesült Királyság 2008 júliusában, amely mint 4 különböző fogyókúrás programok, beleértve az Atkins diéta. A tanulmány kimutatta, hogy ezek a programok képesek voltak előállítani jelentős csökkenése a tömeg, illetve az egyes lipid komponensek, amelyek kapcsolatban vannak a betegség.